Interessante voorlichting over voeding en kanker

Datum: 17-10-19 Categorie: Algemeen

Donderdagavond 17 oktober heeft Lotte Bijker, diëtiste, een interessante voorlichting gegeven over voeding en kanker. Ze heeft toegelicht hoe belangrijk het is om een gezond voedingspatroon aan te houden. Eiwitten spelen een belangrijke rol om, onder andere, je spiermassa op peil te houden. Om tot een gezond voedingspatroon te komen is de ‘Schijf van Vijf’ een goede richtlijn. Zorg voor voldoende groenten en fruit, daarnaast ook zuivel, noten en vis. Ook is het drinken van bijvoorbeeld water en thee belangrijk. Naast een gezond voedingspatroon is bewegen ook essentieel.

Zeker in moeilijke tijden wil je graag zorgen dat je lichamelijk en mentaal fit blijft. Het kan echter per persoon en per situatie verschillen welk eetpatroon je het beste kan aanhouden. Daarvoor is de hulp van een diëtiste zeer wenselijk. Meer informatie kunt u opvragen bij Lotte Bijker van Diëtistenpraktijk van Asselt werkzaam op de locaties Ommen en Hardenberg. www.dietistvanasselt.nl