DE MIND-WALK GAAT VANWEGE ONVOLDOENDE AANMELDINGEN HELAAS NIET DOOR.
Wandel jezelf naar balans, onder begeleiding van Margriet Hekkert, trainer en ervaringsdeskundig in werken met een chronische aandoening.
Mind-Walk, dat is heerlijk buiten wandelen met aandacht voor jezelf en de natuur. Het wandelen wordt afgewisseld met oefeningen uit oosterse en westerse beweegstromingen, met ontspannings- en ademhalingsoefeningen en met meditatiemomenten.
Elke wandeling wordt afgesloten met een begeleide meditatie. Margriet maakt soms ook gebruik van kleine materialen die dienen als bewustzijnsankers.
Deelnemen aan de Mind-Walk wandeling is een echt ME-moment en een waardevol oplaadmoment binnen de hectiek van alledag. Het levert je rust en ontspanning. En brengt balans in je leven.
De wandeling is van 10.00 – 11.00 uur. Inloop vanaf 09.30 uur en na afloop nog even tijd voor een kopje koffie/thee.
Natuurlijk ben je ook welkom voor alleen een kopje koffie of thee.
Kosten: € 5 / Minimale deelname: 3 gasten.
Aanmelden via de link: activiteiten@vechtgenoten.nl
Vrijdag 12 april 202409:30 - 11.30 uur