HOE NU VERDER na borstkanker?
… over herstellen en helen
… over de veranderde relatie met je lichaam
… over ‘weer de oude worden’ – of misschien toch liever niet.
Na alles wat je hebt meegemaakt en wat er met je is gebeurd, merk je dat:
- je lichaam en jouw relatie ermee is veranderd;
- je niet de energie hebt voor (en soms ook geen zin in) alles wat je doet, moet en dacht te willen;
- je natuurlijk blij bent met goede uitslagen, maar eigenlijk niet echt blij met hoe het nu met je gaat.
Je kunt daardoor te maken hebben met gevoelens van frustratie, angst en schaamte. Dit draagt er niet aan bij dat je weer lekkerder in je vel komt te zitten.
Hoe doe je dat wel?
Je lichaam heeft een krachtig zelfherstellend/zelfhelend vermogen. En je kunt zelf veel doen om de werking hiervan te ondersteunen.
In deze workshop gaan we samen op zoek naar de punten waar verbetering mogelijk is, want die zijn er eigenlijk altijd.
Een workshop met mij bestaat uit meer dan alleen luisteren naar de informatie die ik geef en het delen van je eigen vraag of verhaal. Ik laat je ook zelf ervaren: voelen wat er nu in jou speelt, luisteren naar je lichaam, naar jezelf. Dit doe ik met verschillende, laagdrempelige oefeningen en werkvormen.
Aan het einde van deze ochtend heb jij een paar praktische handvatten die je meteen door kunt voeren in je dagelijkse leven, zodat jij meer grip krijgt op hoe jij je voelt. Want dat gun ik iedereen.
Ik ben Feikje Wagenaar. Gezondheids-/welzijnsbevordering is mijn drijfveer. Mensen begeleiden, motiveren en adviseren naar de bewustwording van de eigen mogelijkheden voor het creëren van meer energie en (werk-)plezier, is wat ik het liefste doe. Vanuit mijn achtergrond als arbeidsfysiotherapeut en integraal coach weet ik dat alle aspecten van het mens-zijn meespelen om lekker in je vel te zitten. Weten wat echt bij je past, wat je aankunt en hoe je hiervoor zorgt, dragen bij aan ontspannen en met plezier leven en werken.
Ik ben nieuwsgierig en blijf me voeden met alles wat mij als mens dichter bij mijn ware natuur brengt. Alle kennis, ervaringen en inzichten die ik uit opleidingen, werk, persoonlijk gevolgde behandel- en coachtrajecten meeneem, vormen de basis voor hoe ik in het leven sta en voor wat ik het liefste doe: vrouwen begeleiden naar leven in verbinding met de wijsheid van hun lichaam.
“Leer jezelf kennen.
Luister naar de wijsheid van je lichaam.
Verbind je met je hart.”
~Feikje~
De workshop duurt ongeveer 1,5 à 2 uur. Graag zelf pen en papier meenemen.
Wil je deelnemen, meld je dan aan via de link: activiteiten@vechtgenoten.nl
Deelname is gratis.
Vrijdag 5 april 202409:15 - 11:45